Skip to main content

Power Plate

Power Plate heißt wörtlich übersetzt Kraft-Platte und bewirkt durch multidimensionale Beschleunigungen die individuell gewünschte Wirkung.

Durch diese Beschleunigungen können im Körper bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde hervorgerufen werden, wodurch fast alle Muskeln des Menschen beansprucht werden.

Die zertifizierten Personal Trainer in unserer orthopädischen Privatpraxis werden sie bei jeder Trainingseinheit betreuen und Ihnen die Übungen anleiten sowie Fehlerbilder aufzeigen.

Bereits zwei Anwendungen pro Woche à 20 Minuten können ausreichen, da die Muskulatur durch die multidimensionalen Beschleunigungen sehr stark beansprucht werden.